- Batido detox con remolacha
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio. El color no es lo único llamativo de esta raíz vegetal, sino también sus beneficios, ya que estimula el hígado, los riñones, la vesícula biliar y el sistema linfático.
Necesitamos:
- 1 remolacha cruda de tamaño mediano
- 2 zanahorias
- 2 manzanas con punto de acidez (Gran Smith)
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 vaso de agua
+ Super alimento: curcuma: prozis.com/3nFy
Beneficios curcuma: perteneciente a la misma familia que el jengibre y es un condimento básico de la cocina oriental. Ha desempeñado un papel importante en las culturas orientales tradicionales y en la medicina ayurvédica. se consume con frecuencia por sus propiedades saludables antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas.
2. Batido Detox con jengibre y kiwi
Reducir la retención de líquidos
Jengibre
El jengibre tiene propiedades desintoxicantes, mejora la digestión, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y previene resfriados. Tiene gingerol que actúa como antiinflamatorio natural.
Espinaca
Una verdura de hoja verde muy depurativa, que ayuda a combatir la retención de líquidos y evitar el estreñimiento, ayudándonos a eliminar las toxinas del organismoApio. perfecto para limpiar el estómago y el hígado.Regulando también el azúcar en sangre.
Retira la piel de los cítricos y kiwi
- Jengibre
- ½ de kiwi
- ½ de lima
- 1 cucharada de lino y sésamo (prozis)
- ½ pepino a trocitos
- 1 rama de apio picado
- 1 puñado de espinacas o acelgas
Super alimento: chlorella: https://prozis.com/4DKB
Beneficios Clorella: La chlorella es un alga verde de agua dulce y su inusual nombre se debe a su color verde oscuro e intenso, ya que su contenido en clorofila es extraordinariamente alto. ¡Un superalimento natural que aporta a tu cuerpo nutrición de calidad superior en forma de vitaminas, minerales, proteínas, ácidos grasos omega 3
Batimos y degustamos.
