He aquí mis 10 mejores trucos para lucir un pelo bonito, sano y brillante. Sencillos consejos que todas podemos realizar en casa y que notarás desde el primer día que los pongas en práctica. ¡Prepárate para lucir un cabello diez!
- Usa mascarilla. Siempre debemos usarla ya que mantiene el cabello hidratado, lo protegido y es más manejable. Si tu cabello es liso y fino utiliza un poco en las puntas y aclara muy bien. Si tu cabello es rizado aplícalo en toda su longitud y no lo enjuagues en demasiado, así quedará menos encrespado.
- Combina diferentes champús. En mi baño siempre vas a encontrar 2 o 3 champús diferentes que voy cambiando cada vez que me lavo el pelo. Seguro que has notados que tu champú, después de usarlo un tiempo, ha dejado de darte el mismo resultado. Esto se debe a que tu pelo se ha acostumbrado a sus activos y necesitaría cada vez más cantidad para obtener beneficios. Lo mejor es que lo combines con otros champús y así podrás obtener los mismos resultados que cuando lo utilizaste por primera vez.
- Lavar el pelo con moderación. Yo no soy partidaria de lavar el pelo cada día. El cabello se acostumbra y pierde fuerza y brillo. Deja que se ensucie y aguante al menos 3 o 4 días. No pasa nada porque un día o dos te lo recojas. Verás cómo tu cabello se va acostumbrando y no tiene tanta grasa como antes.
- Lava una parte. Para poder aguantar con el pelo sucio un poco más y que no se note, lava exclusivamente la parte más pegada a la cara. Esta parte es la que más nos tocamos a lo largo del día y la que antes se ensucia. Para lavarlo, recógete todo el pelo menos el flequillo y todo el pelo que toca la cara. Esa es la parte que debes lavar.
- Termina con agua fría. Cuando te lavas el pelo, si al final se das un último pase de agua fría, verás como tu cabello estará más brillante. También es aconsejable para el cuerpo terminar de ducharse con agua fría para ayudar a mejorar la circulación.
- Poco secador. Para secar el cabello no abuses del secador. En mi caso, tanto verano como invierno, me seco únicamente la raíz y dejo que el resto de mi pelo se seque al aire. Con esto evitarás estropear tanto el cabello y podrás lucir una melena sana. Si secas la raíz será suficiente para no resfriarte y dar volumen al cabello.
- Aire frío. Hablando de secador, cuando te estés secando el pelo, termina siempre soltando un poco de aire frío. Con esto consigues sellar el pelo y que se quede la forma que deseas.
- El cepillado nocturno. Si deseas que tu pelo brille intensamente y se vea saludable, te recomiendo que lo cepilles cada noche para activar la circulación capilar y, de paso, estimular su crecimiento. Si tienes el cabello crespo, lo ideal es hacerlo con un peine de cerdas anchas que evite que te quede con demasiado volumen.
- Consume Vitamina E. Para lucir un pelo fuerte y bonito la alimentación es muy importante. Hay que proporcionar al cabello los nutrientes esenciales para fortalecerse y que esté brillante. Para ello, es aconsejable incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina E como, por ejemplo, los vegetales de hoja verde, los frutos secos, el aguacate y los ácidos grasos como el pescado azul.
- Bebe agua. Al igual que con la piel, la hidratación también es un pilar muy importante en el cuidado del cabello. Es fundamental incrementar el consumo de agua para hidratarlo desde adentro. Recomendable dos litros de agua al día.
