El agua de menta y fresa es un buena combinación que te ayudará a perder el líquido acumulado y a limpiar el cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.
La fresa, entre sus acciones principales, es buena para el estreñimiento y actúa como antioxidant. La menta, entre muchas otras cosas, favorece el proceso digestivo al mejorar el funcionamiento del hígado. También reduce y evita los vómitos y los cólicos abdominales.
Beneficios de la mezcla:
- Ayuda a adelgazar
- Digestivo
- Acelera el metabolismo
- disminuye el nivel de colesterol.
- Evita los niveles altos de ácido úrico
- Es descongestionante
- Acelera el metabolismo
- Combate el estreñimiento
Ingredientes para 1,5 litros:
- 1,5 litros de agua
- 6 fresas
- 5 rodajas de jengibre
- 3 tallitos de menta
Preparación:
Lavamos las fresas, retiramos los tallitos y las cortamos en rodajas muy finas. El jengibre también lo cortamos igualmente en rodajas muy finas. Lavamos la menta y la ponemos junto con el resto de los ingredientes en una jarra. Vertemos 1,5 litros de agua y dejamos reposar entre 10 a 15 minutos.
Prepara hoy mismo esta mezcla y comparte tu foto en Instagram, sin olvidarte de etiquetarme, para que pueda verla. Mi instagram @susanayabar.
