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Susana Yábar - Sitio Oficial

Agua de menta y fresa

in ALIMENTACION, BEBIDAS on 07/26/19

El agua de menta y fresa es un buena combinación que te ayudará a perder el líquido acumulado y a limpiar el cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.

La fresa, entre sus acciones principales, es buena para el estreñimiento y actúa como antioxidant.  La menta, entre muchas otras cosas, favorece el proceso digestivo al mejorar el funcionamiento del hígado. También reduce y evita los vómitos y los cólicos abdominales.

Beneficios de la mezcla:

  • Ayuda a adelgazar
  • Digestivo
  • Acelera el metabolismo
  • disminuye el nivel de colesterol.
  • Evita los niveles altos de ácido úrico
  • Es descongestionante
  • Acelera el metabolismo
  • Combate el estreñimiento

Ingredientes para 1,5 litros: 

  • 1,5 litros de agua
  • 6 fresas
  • 5 rodajas de jengibre
  • 3 tallitos de menta

Preparación:

Lavamos las fresas, retiramos los tallitos y las cortamos en rodajas muy finas. El jengibre también lo cortamos igualmente en rodajas muy finas. Lavamos la menta y la ponemos junto con el resto de los ingredientes en una jarra. Vertemos 1,5 litros de agua y dejamos reposar entre 10 a 15 minutos.

Prepara hoy mismo esta mezcla y comparte tu foto en Instagram, sin olvidarte de etiquetarme, para que pueda verla. Mi instagram @susanayabar.




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