• Home
  • Rutinas de entrenamiento
    • Ejercicios para abdomen
  • Transformaciones
    • Comparte tu historia
    • Preguntas frecuentes
  • Lifestyle
    • Ejercicios
    • Bellleza
    • Alimentacion
    • Viajes
  • Calendario de entrenamiento
  • Workout Calendar in English
  • Nuestro libro “El reto mariposa”

Susana Yábar - Sitio Oficial

Pan de algarroba, aguacate y semillas

in ALIMENTACION, Desayunos on 06/26/19

¡Hoy os traigo otro saludable y delicioso desayuno que espero que os guste tanto como a mi!

Para disfrutar desde por la mañana de una comida rica en nutrientes y seguir con nuestra buena vida saludable he querido compartir con vosotras este perfecto desayuno. 

Pan de algarroba, aguacate y semillas. Ideal para las que os gusta comer aguacate por las mañanas. Recordad que esta es una fruta que aporta energía, reduce el colesterol, es antioxidante, contiene ácido fólico y es más rica en potasio que el plátano.

aguacate

Pero lo mejor de todo, es que podrás acompañarlo de un nutritivo y rico pan de algarroba elaborado a base de cereales, esponjoso y repleto de sabor. Este pan ofrece ricos y diversos beneficios para la salud debido a su componente, la algarroba. Se trata de una planta originaria de la región del Mediterráneo y del norte de África, así como de partes del subcontinente indio y Asia. Además, contiene un alto contenido proteico que favorece el tejido muscular y ayuda a mantener masa muscular sin grasa. 

Pan de algarroba, aguacate y semillas

Con un 56% menos de hidratos de carbono que el pan normal y enriquecido con proteínas, se considera muy aconsejable para mantener el peso equilibrado. Una rebanada contiene: 

  • 4,8 g de proteína 
  • 6,0 g de hidratos de carbono 
  • 1,4 g de azúcares 
  • 4,1 g fibra

Para elaborar este delicioso desayuno, consigue el pan de algarroba entrando en la página de Prozis. Introduce nuestro código FUNFITT para obtener un 10% de descuento en todo lo que selecciones. Echa un vistazo y comprueba lo económico y rico que es: https://www.prozis.com/es/es/prozis/lean-bread-pan-de-algarroba-360-g 

Además, los pedidos son internacionales y os lo enviarán a casa. ¡A todos los países!

¡No tardes más! Prepárate este desayuno, hazle una foto  y compártelo conmigo en Instagram. Para que pueda verlo y leer todos vuestros comentarios etiquetame. Mi cuenta es @susanayabar 

¡Vamos allá!




« Té de Limón para desinflamar tu estómago
 Muesli, plátano, yogur y trozos de chocolate »

Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Popular Posts

LAS MÚSICAS FAVORITAS DE SUSANA.

LAS PELIS FAVORITAS DE SUSANA

Receta auténtica de Kelewele ghanés (plátanos fritos picantes)

Seguime en Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Copyright © 2022 · Susana Yábar by S&S Productions

Copyright © 2022 · Glam Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in