Conseguir un abdomen plano es posible. Si quieres conseguir un vientre plano pero no sabes por dónde empezar, aquí te dejo 3 ejercicios de abdomen que van a ayudarte. Entrena con ejercicios de abdominales mínimo tres días por semana y acompáñalos de ejercicio de cardio. Puedes correr, bailar, nadar, andar bici o realizar las rutinas de cardio que tengo en… View Post
