Ingredientes para 4 personas: 5 calabacines 20 gambas o langostinos crudos sincascarra 125 gr de tomates cereza o tomate seco Aceite de Oliva Albahaca fresca Pimentón dulce o picante en polvo Zumo de ½ limón Sal y pimienta Pon a hervir agua en una olla para cocer los calabacines. Mientras tanto, lava bien los calabacines y los tomates, pela los… View Post
Salmón con hierbas y aguacate
Ingredientes para 1 persona: 1 Filete de salmón fresco 1 pizca de sal 1 cucharadita de aceite de oliva virgen 1 cucharadita de granos de cilantro ½ cucharadita de cúrcuma en polvo ½ cucharadita de pimienta negra ½ cucharadita de comino ½ cucharadita de eneldo en polvo 1 aguacate Para acompañar: Rabano y calabacin Germinados (brotes de alfafa o soja)… View Post
Vegetales a la parrilla
Me encanta asar verduras mixtas, es rápido, apetecible y es simplemente delicioso. Seguramente ya sabrás que deberíamos incluir más verduras en nuestra comida, ya que nos beneficia de muchas maneras al reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad y algunos tipos de cáncer. Otra ventaja de asar verduras es que no hay que preocuparse por los compuestos potencialmente cancerígenos: hidrocarburos… View Post
Agua de menta y fresa
El agua de menta y fresa es un buena combinación que te ayudará a perder el líquido acumulado y a limpiar el cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso. La fresa, entre sus acciones principales, es buena para el estreñimiento y actúa como antioxidant. La menta, entre muchas otras cosas, favorece el proceso digestivo al mejorar el… View Post
Agua de manzana e hinojo
¿Quieres adelgazar y mantener la línea bebiendo algo saludable? El agua de manzana e hinojo es un buena combinación que te ayudará a perder el líquido acumulado y a limpiar el cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso. La manzana, entre sus acciones principales, tiene la de ser diurética y mineralizante y, combinada con el hinojo,… View Post
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