El limón es utilizado muy a menudo, es muy popular, por su frescor, su perfume, se utiliza en recetas, en zumos, en tés, en perfumes.
A parte de su cualidades aromáticas posee grandes cualidades terapéuticas. Es rico en vitamina C, sus propiedades antivirales y antibacterianas son muy conocidas, quien no se ha tomado un zumito de limón para prevenir o parar un resfriado o dolor de garganta.
El limón además desintoxica el organismo y estimula la digestión.
Recomendamos beber en ayunas un vaso de agua tibia con medio zumo de limón, en ayunas. Hemos preparado una lista de algunos de los beneficios de este simple gesto, un hábito muy saludable con múltiples beneficios para empezar el día de la mejor de las maneras.
- Activar tu sistema inmunológico gracias a su alto contenido en vitamina C y flavonoides
- Estimular tu aparato digestivo y eliminar las toxinas de tu organismo
- Mantener los resfriados alejados gracias a su contenido en ácido ascórbico
- Quemar grasas a mayor velocidad gracias a una dieta más alcalina
- Prevenir dolores musculares y articulares
- Refrescar el aliento aunque ten cuidado es importante lavarse los dientes después de consumir el limón ya que podría dañar el esmalte de tus dientes a la larga.
- Hidratar tu organismo nada más levantarte.
- Restablecer el pH de tu cuerpo gracias al ácido cítrico.
- Depurar tu cuerpo gracias a sus propiedades diuréticas.
- Tener más energía gracias a su efecto alcalinizante
El limón ayuda a prevenir muchas enfermedades tales como el cáncer, la hipertensión, cataratas, enfermedades degenarativas, infartos. También previene el envejecimiento prematuro.
¿Te ha quedado alguna duda? Un gesto sencillo para múltiples beneficios 🙂
