Si quieres perder peso o controlarlo esta ensalada de frutas es una perfecta opción para la cena ya que contiene dos frutas de agua que son muy saciantes, la pera y la manzana, una fruta con mucha fibra, el kiwi, y otra con mucha vitamina C, la naranja.
INGREDIENTES (para dos personas):
- 2 peras
- 2 manzanas
- 2 kiwis
- 1 naranjas
PASOS:
- Lavamos las peras y, sin quitar la piel, la cortamos en cuadrados
- Lavamos las manzanas y, también sin quitar la piel, las cortamos en cuadraditos
- Pelamos los kiwis y los cortamos en cuadraditos
- Pelamos la naranja y las cortamos en trozos pequeños.
Son ingredientes muy fáciles de conseguir y preparar la ensalada no te llevará más de cinco minutos. ¡Ya tienes la cena de hoy!
ENSALADA DE FRUTAS