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Susana Yábar - Sitio Oficial

ENSALADA DE FRUTAS PARA PERDER PESO

in ALIMENTACION on 06/05/17

Si quieres perder peso o controlarlo esta ensalada de frutas es una perfecta opción para la cena ya que contiene dos frutas de agua que son muy saciantes, la pera y la manzana, una fruta con mucha fibra, el kiwi, y otra con mucha vitamina C, la naranja.

INGREDIENTES (para dos personas):

  • 2 peras
  • 2 manzanas
  • 2 kiwis
  • 1 naranjas

PASOS:

  1. Lavamos las peras y, sin quitar la piel, la cortamos en cuadrados
  2. Lavamos las manzanas y, también sin quitar la piel, las cortamos en cuadraditos
  3. Pelamos los kiwis y los cortamos en cuadraditos
  4. Pelamos la naranja y las cortamos en trozos pequeños.

Son ingredientes muy fáciles de conseguir y preparar la ensalada no te llevará más de cinco minutos. ¡Ya tienes la cena de hoy!

ENSALADA DE FRUTAS

ENSALADA DE FRUTAS




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