Batido detox con remolacha
Vitaminico
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio. El color no es lo único llamativo de esta raíz vegetal, sino también sus beneficios, ya que estimula el hígado, los riñones, la vesícula biliar y el sistema linfático.
Necesitamos:
- 1 remolacha cruda de tamaño mediano
- 2 zanahorias
- 2 manzanas con punto de acidez (Gran Smith)
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 vaso de agua
- Super alimento: curcuma: prozis.com/3nFy
Beneficios curcuma: perteneciente a la misma familia que el jengibre y es un condimento básico de la cocina oriental. Ha desempeñado un papel importante en las culturas orientales tradicionales y en la medicina ayurvédica. se consume con frecuencia por sus propiedades saludables antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas
