• Home
  • Rutinas de entrenamiento
    • Ejercicios para abdomen
  • Transformaciones
    • Comparte tu historia
    • Preguntas frecuentes
  • Lifestyle
    • Ejercicios
    • Bellleza
    • Alimentacion
    • Viajes
  • Calendario de entrenamiento
  • Workout Calendar in English
  • Funfitt app

Susana Yábar - Sitio Oficial

Batido detox con frutos rojos

Batido detox con frutos rojos

Antioxidante

Una mezcla perfecta de dulzura y acidez de los frutos rojos. Servirla fresquita, añadir la leche de coco al final.

  • 1/2 taza de arándanos
  • 1/2 taza de frambuesas
  • 1/2 taza de frutos rojos
  • 1 vaso de leche de coco
  • 1 cucharadita de semillas de lino (prozis)
  • Super alimento: Acai: prozis.com/37Pz

Batimos y degustamos.

Empezaremos el día con un batido Detox en ayunas, utilizaremos más verduras que fruta, siempre entero para tener toda la fibra, por eso haremos batidos y no zumos, no utilizaremos licuadora, aprovecharemos toda la fruta y verdura. Recomendamos que sólo sea una vez al día.

Estos batidos son muy nutritivos, y poco calóricos. Son perfectos para depurar tu organismo, reducir pesadez, retención de líquidos, hinchazón y molestias gastrointestinales.

Puedes enriquecerlos a tu gusto con semillas de girasol, de calabaza, bayas de goji, sésamo, lino, chía o espirulina y las especias que más te gusten, por ejemplo, canela, cilantro, cúrcuma, jengibre. 

Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Popular Posts

LAS MÚSICAS FAVORITAS DE SUSANA.

LAS PELIS FAVORITAS DE SUSANA

Receta auténtica de Kelewele ghanés (plátanos fritos picantes)

Seguime en Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Copyright © 2021 · Susana Yábar by S&S Productions

Copyright © 2021 · Glam Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in