• Home
  • Rutinas de entrenamiento
    • Ejercicios para abdomen
  • Transformaciones
    • Comparte tu historia
    • Preguntas frecuentes
  • Lifestyle
    • Ejercicios
    • Bellleza
    • Alimentacion
    • Viajes
  • Calendario de entrenamiento
  • Workout Calendar in English
  • Funfitt app

Susana Yábar - Sitio Oficial

Batido Detox con de piña y jengibre

 

Batido Detox con de piña y jengibre 

Desintoxicar

El jengibre tiene propiedades desintoxicantes, mejora la digestión, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y previene resfriados. Tiene gingerol que actúa como antiinflamatorio natural.

Otra de las frutas más utilizadas en las dietas Detox es la piña, por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes. Perfecta para refrescarte. Aquí tienes los ingredientes que puedes utilizar:

  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • ½ vaso de bebidas de arroz (prozis)
  • 4 rodajas de piña natural

+super alimento: chia: https://prozis.com/4kDt

Empezaremos el día con un batido Detox en ayunas, utilizaremos más verduras que fruta, siempre entero para tener toda la fibra, por eso haremos batidos y no zumos, no utilizaremos licuadora, aprovecharemos toda la fruta y verdura. Recomendamos que sólo sea una vez al día.

Estos batidos son muy nutritivos, y poco calóricos. Son perfectos para depurar tu organismo, reducir pesadez, retención de líquidos, hinchazón y molestias gastrointestinales.

Puedes enriquecerlos a tu gusto con semillas de girasol, de calabaza, bayas de goji, sésamo, lino, chía o espirulina y las especias que más te gusten, por ejemplo, canela, cilantro, cúrcuma, jengibre.

Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Popular Posts

LAS MÚSICAS FAVORITAS DE SUSANA.

LAS PELIS FAVORITAS DE SUSANA

Receta auténtica de Kelewele ghanés (plátanos fritos picantes)

Seguime en Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Copyright © 2021 · Susana Yábar by S&S Productions

Copyright © 2021 · Glam Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in