• Home
  • Rutinas de entrenamiento
    • Ejercicios para abdomen
  • Transformaciones
    • Comparte tu historia
    • Preguntas frecuentes
  • Lifestyle
    • Ejercicios
    • Bellleza
    • Alimentacion
    • Viajes
  • Calendario de entrenamiento
  • Workout Calendar in English
  • Funfitt app

Susana Yábar - Sitio Oficial

AGUA DE PIÑA

in ALIMENTACION, BEBIDAS on 12/28/17

¿Quieres adelgazar con algo rico y fácil de preparar? El agua de piña es un buen remedio casero que te ayudará a perder el líquido acumulado y a limpiar el cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.

Cuenta con un alto contenido en fibra, es depurativa y diurética y tiene un bajo contenido calórico y de grasas, ya que 100 gramos de piña aportan apenas 60 calorías.

AGUA DE PIÑA

AGUA DE PIÑA

Beneficios:

  • Ayuda a quemar grasas
  • Reduce el colesterol elevado
  • Disminuye y mejora el estreñimiento.
  • Mejora las digestiones al ser una bebida digestiva.
  • Combate la retención de líquidos
  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Depura el hígado y el colon
  • Controla la inflamación
  • Buena para la tiroides
  • Previene las infecciones urinarias

Preparación:
Existen varias formas de preparar esta agua, pero aquí os dejo dos formas muy sencillas que no te llevarán mucho tiempo y da excelentes resultados.

OPCIÓN A:
Ingredientes:

  • ½ piña
  • 1 litro de agua

Preparación:
Pela media piña, córtala en pequeños cubos y luego introdúcelos en una jarra con un litro de agua.
Déjala reposar toda la noche y al día siguiente consume el líquido resultante.
El litro de agua lo puedes distribuir en varias tomas durante el día.

Consejo:
No se le puede agregar azúcar porque se arruinarían sus propiedades.

OPCIÓN B:
“Agua de cáscara de piña”

Ingredientes:

  • Las cáscaras de una piña.
  • 1 litro de agua.
  • 1 cucharadita de canela.

Preparación:
Quita la cáscara completa de una piña y lavala bien.
En un cazo añade un litro de agua, la cáscara de piña bien lavada y una cucharadita de canela.
Deja hirviendo durante media hora (30 minutos) a fuego medio con el cazo o la olla bien tapada.
Pasado el tiempo, apaga el fuego y deja a temperatura ambiente.
Finalmente cuela la bebida y manténla en la nevera o frigorífico. Si lo deseas puedes guardar el líquido en una botella de un litro en la nevera o frigorífico.

Consejo:
Puedes tomar el agua de piña en ayunas, bebiendo de 2 a 3 vasos al día repartidos en las siguientes comidas.

Prepara hoy mismo una de estas dos bebidas y comparte tu foto en Instagram, sin olvidarte de etiquetarme, para que pueda verla. Mi instagram @susanayabar.




« AGUACATES RELLENOS
TÉ MATCHA SUSTITUTO SALUDABLE DEL CAFÉ »

Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Popular Posts

LAS MÚSICAS FAVORITAS DE SUSANA.

LAS PELIS FAVORITAS DE SUSANA

Receta auténtica de Kelewele ghanés (plátanos fritos picantes)

Seguime en Instagram

Seguime en Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Copyright © 2021 · Susana Yábar by S&S Productions

Copyright © 2021 · Glam Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in