Los múltiples beneficios del limón lo convierten en uno de los mejores aliados para la salud.
Se destaca principalmente por su alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra y se ha utilizado en la medicina desde la antigüedad y actualmente hay varios estudios científicos que sustentan sus bondades.
En cuanto al tomillo, una planta con propiedades medicinales y gastronómicas que principalmente es digestiva, antiséptica y relajante.
Beneficios de la mezcla:
- Ayuda a adelgazar
- Diurético
- Purifica la sangre
- Combate las infecciones de garganta
- Rico en antioxidantes
- Efectos terapéuticos
- Combate el dolor de cabeza
Ingredientes para 1,5 litros:
- 1,5 litros de agua
- 2 limones pequeños
- 2 tallitos de melisa
- 5 tallitos de tomillo
Preparación:
Exprimimos un limón y el otro limón ha de cortarse en rodajas muy finas. A continuación, lavamos la melisa y el tomillo. Ponemos todos los ingredientes en una jarra y vertemos 1,5 litros de agua. No dejar reposar más de 10 minutos.
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