Cuando vi los resultados de esta encuesta en efe salud me quedé asombrada El 81% de las mujeres fracasan al intentar perder peso. Sí, has oído bien, solo 2 de cada 10 mujeres tienen éxito a la hora de perder peso. Muchas mujeres nos lo comentan, pero la verdad no pensaba que el porcentaje fuera tan alto. Y es que… View Post
El limón es utilizado muy a menudo, es muy popular, por su frescor, su perfume, se utiliza en recetas, en zumos, en tés, en perfumes. A parte de su cualidades aromáticas posee grandes cualidades terapéuticas. Es rico en vitamina C, sus propiedades antivirales y antibacterianas son muy conocidas, quien no se ha tomado un zumito de limón para prevenir o… View Post
A continuación te detallamos 40 alimentos que cumplen con la denominación DETOX. El primer grupo, de las hojas verdes, estos alimentos nos ayudarán a combatir la retención de líquidos por ejemplo, depurarán y desintoxicarán nuestro órganos, son todos muy ricos en vitaminas A y C y en minerales tales como potasio, calcio, magnesio y hierro. ACELGAS ESPINACA CILANTRO ALCACHOFA El… View Post
Después de las fiestas nuestro organismo acumula una cantidad importante de toxinas, lo más seguro es que nos hemos pasado con las grasas, las comidas procesadas con alto contenido en sodio, las bebidas gaseosas, el alcohol, los dulces, añadido a la reducción de nuestra actividad física. Te notarás más hinchada, con sueño, te costará subir escaleras o salir a la… View Post
Ingredientes para 4 porciones: 4 dientes de ajo con la piel 1 cebolla morada sin piel y cortada en 4 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 12 esparragos 1 calabacín 1 berenjena Sal Pimienta Cúrcuma Preparación: Precalentar el horno a 180ºC Lavar y cortar los pimientos,el calabacín y la berenjena. Lavar los espárragos y pelarlos un poquito. Colocar todos los… View Post
