Esta bebida de agua de limón, pepino y menta te va a ayudar a adelgazar. Tiene tantos beneficios y es tan rica que seguramente la pondrás en el top de la lista de tus bebidas favoritas y saludables. Es perfecta para cualquier temporada, verano o invierno, ya que sus ingredientes se consiguen todo el año y sus principales beneficios es… View Post
La manera en que aliñamos nuestras ensaladas es clave hacer que esa ensalada se convierta en una comida saludable o no saludable. De nada sirve preparar una ensalada verde si después la acompañas de mayonesa o salsas pesadas. Aquí te dejo 10 aliños rápidos y saludables para que tus ensaladas, además de estar deliciosas, te ayuden a mantener la línea…. View Post
Si no has desayunado nunca un bowl de açaí ya es hora de que empieces y conozcas este súper alimento. El açaí es una pequeña baya nativa de la región amazónica de América del Sur. Es un rico y saludable alimento puedes desayunar todas las mañanas. ¡La clave es encontrar el puré de açaí congelado! En la mayoría de las… View Post
¡Apúntate estos 8 consejos para reducir el abdomen bajo! Una zona que sé que os preocupa mucho y estos consejos pueden ser la solución para convertir en realidad un sueño. Eso sí, también deberás seguir algunos pasos para evitar la acumulación de grasa, mejorar tu digestión y tonificar los músculos de la zona. Para eliminar la grasa que acumulas en… View Post
La lima es un fruto que tiene excelentes beneficios entre ellos, el de ayudarte a perder peso. En eso es en lo que hoy me quiero centrar ya que el jugo de lima, al igual que el de limón, es sumamente desintoxicante y tiene muchas propiedades favorables para todas aquellas que queréis adelgazar. Eso sí, no hará milagros pero puede… View Post